怎样才能使小腿变小?有人试过三天苹果餐减肥吗怎样减肥会只瘦腹部年龄,1817,男肚脐长毛又有胡须17岁了体重却120几身高血压为什么降不下来?如何瘦手臂,简单又有效果啊我由于腿部摔伤,半年来很少运动,上腹部长了很多肉请营养师给我点瘦身的意见上身身材好`下身感觉屁股大大`而且腿粗`怎么半?我的小腿是肌肉型的,请问怎么减去内侧的肌肉?